Psicología Holística

El ruido blanco es un sonido constante y uniforme que combina todas las frecuencias del espectro audible, similar al sonido de una televisión sin señal, el ventilador o la lluvia. Su característica principal es su capacidad para enmascarar otros ruidos del entorno, creando un ambiente sonoro relajante y estable. ¿Por qué el ruido blanco ayuda a dormir? En bebés: Los recién nacidos están acostumbrados al sonido constante del útero, donde el flujo sanguíneo y los latidos del corazón generan un ruido parecido al blanco. Este sonido reconfortante puede calmar al bebé, reducir el llanto y facilitar la transición al sueño al imitar ese entorno familiar. Además, bloquea ruidos repentinos como puertas cerrándose o conversaciones que podrían despertarlos. En adultos: El ruido blanco ayuda a reducir las distracciones sonoras externas que pueden interrumpir el sueño, como el tráfico o el ronquido de una pareja. También favorece la relajación me...

Desde el momento en que comienza el embarazo, hasta después del nacimiento del bebé, las experiencias y sentimientos de los padres pasan por momentos de intensa transición. La psicología perinatal se especializa en brindar apoyo emocional y mental durante este periodo crucial. A continuación, te explicamos en qué consiste esta rama de la psicología, qué áreas aborda y qué etapas del desarrollo cubre. ¿Qué es la psicología perinatal? La psicología perinatal es una rama de la psicología que se enfoca en el bienestar emocional y psicológico de las madres, padres y bebés, abarcando el periodo desde la concepción , el embarazo , el parto y el posparto . Es un campo que se centra no solo en prevenir y tratar trastornos psicológicos, como la depresión posparto o la ansiedad prenatal , sino también en apoyar a las familias para que se adapten a los cambios que trae la llegada de un bebé. ¿Qué áreas aborda la psicología perinatal? Salud mental durante el embarazo : La gestaci...

¿Te has preguntado por qué nuestra galaxia se llama la vía Láctea? Su nombre se debe a la forma observada en el cielo, dando la impresión de ser un camino de estrellas blanquecino y brillante; inicialmente el nombre dado por los griegos fue Kyklos Galaktikos (“Círculo de Leche”), posteriormente los romanos hicieron su traducción al latín como Vía Láctea que significa Camino de Leche y que se origina en un mito griego que explica la razón de su apariencia Se trata de un camino de leche derramada del pecho de la diosa Hera. Según la mitología, Zeus engaña a una mortal llamada Alcmena, tomando la apariencia de su marido para pasar la noche con ella, fruto de la unión nace Heracles, también conocido como Hércules; la única forma de que Heracles alcance la inmortalidad es tomar la leche de la Diosa Hera, así que Hermes pone al bebé bajo su pecho mientras ella duerme, cuando Hera despierta y ve al bebé mamando de su pecho lo aparta con violencia, y así, la leche continua botando de su p...

  Cuenta la historia de una familia de pastores mongoles, que viven en el desierto de Gobi quienes cuidan de sus ovejas y camellos; una de estas camellas tiene un parto prolongado y doloroso lo que hace que rechace a su cría Es el primer parto de la camella y es un parto difícil de dos días, una vez nace la cría, los pastores buscan mostrárselo a la camella inmediatamente, sin embargo, la camella lo rechaza, la cría intenta alimentarse, pero la camella se retira y no se lo permite Tras varios intentos fallidos de los pastores para que la camella alimente a su cría, deciden atar las patas traseras de la camella para que la cría logre mamar y en otras ocasiones la cría es alimentada con un elemento artificial, una especie de cono en el que se le brinda leche de su madre, “lactancia en diferido”. Ante el persistente rechazo de la camella con su cría los pastores deciden realizar el ritual Hoos; primero se cuelga un violín en la joroba de la camella y cuando ella emite ronquidos ...

A menudo, los términos "introversión" y "timidez" se usan indistintamente para describir comportamientos reservados o de baja interacción social. Sin embargo, desde un enfoque psicológico, ambos conceptos representan realidades distintas y pueden impactar de formas únicas en la vida de las personas. La introversión es un rasgo de personalidad que, según Carl Jung (1921), se caracteriza por una tendencia a orientarse hacia el mundo interior de las ideas y emociones, en lugar del mundo exterior. Los introvertidos suelen preferir actividades solitarias o con pocos estímulos y experimentan una sobrecarga sensorial en ambientes sociales intensos, lo que no implica necesariamente una incomodidad. En general, la introversión se considera un aspecto estable de la personalidad, que no responde a una ansiedad social, sino a una preferencia por contextos tranquilos y reflexivos (Cain, 2012). La timidez , por otro lado, se refiere a una respuesta emocional y comportamental a...

¡Descubre cómo la lactancia ha tejido su historia a lo largo de milenios, desde las antiguas civilizaciones hasta nuestros días, un relato de nutrición, afecto y supervivencia! Durante milenios, los niños fueron alimentados directamente del pecho materno. Un dato curioso: intentar alimentar a un recién nacido con leches diferentes a la humana solía resultar en una mortalidad del 100% (1). Además, contrario a lo que se observa en la actualidad, la duración superó los 2 años, llegando incluso a un destete total hasta los 6 años; en algunas culturas nómadas, la frecuencia era alta, de cuatro veces en una hora, pero con tomas cortas de dos minutos, algo similar en otras especies mamíferas. (2,1) A diferencia de otras especies, en la crianza afectiva de los mamíferos, las crías tienen un fuerte deseo de estar cerca de la madre y los padres dedican mayor tiempo a las crías; este vínculo entre madre e hijo, observado por Bowlby, es una conducta evolutiva de adaptación que ha asegurado la ...